Migliorare postura, umore e la gestione delle emozioni, sviluppare un corpo forte ed elastico, acquistare consapevolezza di sè e della direzione che si vuole prendere della propria vita:
sono solo alcuni degli obiettivi che si possono raggiungere frequentando un corso di yoga per adolescenti.
Proprio così, lo yoga non è solo donne in gravidanza o manager stressati: questa antichissima disciplina piuò fornire un valido supporto anche nel cruciale passaggio da infanzia ad età adulta.
Divertenti attività di gruppoper favorire le relazioni interprersonalie sviluppare carattere ed autostima, preparazioni atletiche per una colonna vertebrale in salute ed un corpo forte ed energico esercizi
di respirazione per favorire la capacità di ascolto e concentrazione.
La prima lezione è gratuita, vieni a provare!
Corso adatto ai ragazzi tra i 12 e i 18 anni
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