Un corso consigliato a chi vuole migliorare il proprio corpo ed eliminare quelle tensioni muscolari dovute a posture scorrette e movimenti ripetitivi.
Utilizzando movimenti controllati, equilibrati, consapevoli e una respirazione ottimale aumenterà la flessibilità, la stabilità e la tonicità della muscolatura.
Lo sviluppo muscolare risulterà equilibrato in tutto il corpo con particolare attenzione al core addominale, alla muscolatura profonda e ai muscoli delle gambe.
A CHI E' INDICATO?
E' indicato a tutte quelle persone che vogliono eliminare le tensioni nel corpo e sviluppare una forma fisica ottimale ed equilibrata.
Prima lezione di prova, gratuita.
55 eu mensile 1 volta alla settimana lezioni da 60 minuti