Dal 21 ottobre al 9 dicembre 8 incontri il mercoledì 20:00 - 22:30
1 giornata intera il 28 novembre
2 istruttrici, psicoterapeute formate presso AIM, condurranno le sessioni
Lo stress è una reazione psicofisica a compiti di natura emotiva, cognitiva o sociale, che la persona percepisce come eccessivi.
Lo stress può avere la funzione benefica di attivare risorse per risolvere problemi, ma una sua attivazione eccessiva e prolungata può compromettere il nostro benessere